[...] oddalenia się walka przy użyciu wszelkich dostępnych przedmiotów. 4. Jeżeli w pobliżu nie ma dostępnych przedmiotów, walka w sposób maksymalny, bez ograniczeń. Jeżeli chodzi o rozwój swoich umiejętności w walce, to w ostatnich latach rozwija się znacznie lepiej mma, czyli mieszane sporty walki. Jest to bardziej przekrojowy wybór w [...]
[...] wiadomo co ) stosuje to przed snem i zasypiam z tym, oczywiście zależy to od miejsca w którym jest afta, takie okłady są skuteczne na wew. stronę warg (generalnie chodzi o to aby okład wsunąć miedzy zęby a wargę na której jest afta. Ale jak już wcześniej pisałem wg. mnie czynnikiem odpowiadającym za to g**** jest stres !! Pozdro i nie [...]
Kurcze dawno tu nie zaglądałem, a widzę, że temat się mocno rozwinął. Zajrzałem bo ktoś do mnie zagadnął na gg (któraś z koleżanek z sfd). Wiecie jeśli chodzi o doraźne zwalczanie to każdy ma jakiś sposób, ja zauważyłem, że różne maści po prostu przestają działać po jakimś czasie, tak jakby nasze ciało wytwarzało antyciała a afty sobie z tego [...]
Troche boje sie dolozyc az 800 kcal do dziennego zapotrzebowania, wiec zastanawiam sie co sie stanie, jezeli zastosuje zalozenia tej diety jezeli chodzi o wegle i bialko, ale liczbe kalorii utrzymam w okolicach 2000. Bedzie to wygladalo nastepujaco (waze 85kg): - ww 150g - bialko 2g na kg masy - ale tluszczu tylko jakies 65 g Dodam tylko, ze moim [...]
[...] mankament że kolana to troche moja bolączka i są u mnie podatne na bóle itp... masti - nawet mnie nie denerwuj tym pisaniem...wystarczy mi że już o SW mogę zapomnieć, jeśli chodzi o sparingi bynajmniej... teraz mi piszesz, że jak wzmocnię brzuch to to nic nie da? może masz racje w tym co piszesz, ale na pewno lepiej gdy brzuch jest mocny, bo na [...]
lamerator a mnie ciebie żal bo nie dość że masz nieźle nasrane w głowie , to jeszcze nie masz jaj żeby podjąć się wyzwania dotyczącego zwiększenia wzrostu (i nie chodzi o różne dziwactwa na rynku bo nie wiemy czy działa , sprawdzałeś ? ),ja ćwicze i skutki są , ale rób co chcesz , tylko prosze cie - nie pisz już więcej w tym temacie bo nic nie [...]
[...] 4cm-5cm wydluzalo od 10cm do 20cm, wtedy ludzie chetniej by na to patrzyli, zwlaszcza, ze trzeba duzo zaplacic i bez kilku miesiecy cierpien by sie nie obeszlo. A jesli chodzi o metody optyczne typu wkladki do butow. Jak ktos zalozy, to znajomi i kumple beda wiedzieli ile masz i beda sie dziwili, jak on tak szybko podrosl. Plus 2cm, hmm... a [...]
[...] od badania. kiedys wazylem 78kg ale nie bylem z tego zadowolony, zrzucilem wage na areobach, ale spokojnie juz o mnie sie nie martw, dojde w swoim czasie do 80kg, nie chodzi o to ile wazysz a jaka masz rzezbe i jak wygladasz. co do kasy to nie Twoj biznes, ale uwierz mi chlopcze ze chetnie zamienilbys sie ze mna, no chyba ze Twoj ojciec [...]
[...] Co jest korzystne w fazie wrostu? Słyszałem że poza wielekroć wspomnianyum już mlekiem które zresztą jak mogę to pije, to tran, więc wiecie teraz o jaką grupe środków mi chodzi. Jakie inne rzeczy sądobre? Poza np: tranem, no i mlekiem "Zreszta co ja tam wiem, kiedys mi lekarz sportowy tylko mowil ze kontorolowane przysiady moga [...]
spoko sluchaj chodzi tutaj aby ZARAZ PO TRENINGU oraz 2 godziny po nim (oczywscie trzymac takze odpowiednie odzywianie - posilki co 3-4 godziny itd) w celu wyrzutu insuliny i hormonu wzrostu - ktore doprowadza skladniki odzywcze do zmeczonych miesni i zapewnia ich regenerację. - oczywiscie nie mysl ze efekty będa jak na "wbijaniu sterydów [...]
Jeśli chodzi o różnice odżywcze między oboma rodzajami ryżu, to są mi dobrze znane (swoją drogą KAIN, to nieco przesadziłeś z ilością węglowodanów w ryżu białym!). Moje pytanie jest innej natury. Co mianowicie rozumiecie przez ryż brązowy? Czy macie na myśli tzw. naturalny brązowy, który po ugotowaniu jest szary, a nie brązowy, czy chodzi Wam o [...]
[...] się to z negatywnym wpływem na sylwetkę, ale także na stan zdrowia. Kolejna sprawa, to ten "ektomorfik", no sorry, ale ektomorfik nie robi 25kg w przeciągu 1,5 roku. Jeśli chodzi o Twoją dietę, to wydaje mi się, że z małymi wyjątkami robisz wszystko ok. Z grubsza bazujesz na produktach niskoprzetworzonych, wszystko liczysz. Co mnie razi? Z [...]
[...] z możliwości naprawy za cenę ochrony integralności.. Gdyby mózg mógł się odbudowywać równie łatwo jak wątroba (nie mówiąc już o krwinkach), po każdym urazie dochodziłoby do masywnej reorganizacji połączeń nerwowych. Przy okazji odbudowy uszkodzeń mogłyby ulec wymazaniu także użyteczne szlaki mózgowe, nie mielibyśmy trwałych [...]
[...] obiad(ze względu na czas w pracy) obiad normalny tylko w zmniejszonej ilości czyli przykładowo 2 ziemniaki kotlet z piersi kurczka niestety na oleju surówka,bąz naleśniki chodzi o to że normalny a nie jakis na parze czy na jakiś cudach tlyko w zmniejszonych ilościach podwieczorek owoc bądz warzywao lub jogurt kolacja podobna do śniadania i do [...]
[...] co robić. Skoro RTG nic nie pokaże to nie wiem...rezonans czeka się bardzo długo ( o ile dostałbym w ogóle skierowanie ) a odpłatny koszt tego badania jest spory . Jeśli chodzi o fizjoterapeute to też 70-90zł od jednego spotkania a znając życie spotkań będzie wiele ... Zastrzyki z tego co czytam na necie są polecane te rozkurczowe i wielu [...]
[...] ale dlaczego po 3 miesiącach trenowania 3-4 x w tyg stabilizacji sumiennie nadal mam problemy skoro mówisz , że tu ćwiczenia pomogą a nie zabiegi , lasery , prądy. Jeśli chodzi o siedzenie przy komputerze to siedzę przy nim max 3 godziny dziennie. Tak to praca chodząca ( też zdarzy się usiąść ale zazwyczaj chodzę ) + trenuje + rowerem do [...]
Hmmm biernaś chyba jesteś kolejną osobą, która nie rozumie ideii tej maści, wogóle idei podejścia do rozstępów. Być może jest to moja wina, gdyż źle specyzowałem pierwszą wypowiedź, która naznaczyła jużdalej posuwający się tok myślenia. Oczywiście że za 5zł nie zlikwidujemy rozstępów. NIE CHODZI TU O ZLIKWIDOWANIE ISTNIEJĄCYCH ROZSTĘPÓW - [...]
Co do SX kiedyś widziałem wypowiedzi ze nie działa pomyślałem ze to żart w końcu siedzi tam gera...kupiłem i co do pobudzenia to niestety się zawiodłem wogole mnie nierusza za to potliwość na duży + na pare godzin i blok apetytu. BM lepiej mnie z butów wyrywał jeśli chodzi o pobudzenie %-)
[...] ze niestety czasem bywaly dosypki faktycznie narkotykow jak np mety. kupujac produkt o silnym dzialaniu stymulujacym, ktory w pewien sposob przekracza pewne granice jezeli chodzi o poziom pobudzenia, samopoczucia musimy sie liczyc z tym, ze moze niestety byc tak dodatek, ktory nam w zyciu moze przyniesc jakies przykre niespodzianki. co prawda [...]
Panowie wiem ze jest tu kilku expertow w tej dziedzinie jaki nootropik polecacie? Ale jakiś konkretny ze tak powiem z jaja*** %-) konkretnie potrzebuje pier*** jeśli chodzi o motywacje przedewszystkim i dobry focus ale na na 30min a raczej na conajmniej pół dnia a najlepiej na cały coś na zasadzie jestem bogiem %-) wiem ze już kilka takich się [...]
krav maga-prawda jest bolesna :)
